骨折患者吃些高能量、高蛋白的食物能促进身体恢复，如动物肝脏、坚果、牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼虾等。日常还可以多吃些富含维生素D的食物，如蛋黄、蘑菇、三文鱼、金枪鱼等，也可以多出去晒晒太阳，可以促进骨折患者更快恢复。骨折患者多吃些富含维生素c的食物，也能助于骨折恢复，如山楂、猕猴桃、草莓、桂圆、柑橘、甜椒花椰菜、苦瓜等。另外，骨折患者多吃些益肝养血的食物也是好的，如红枣、鸡肉、枸杞、葡萄等。