红细胞是存在于血液中的一种成分，血液还有白细胞、血小板，红细胞在血液中含量是最多的，所以血液是红色的；其次，红细胞中又含有血红蛋白，血红蛋白具有携带氧气的作用，可以给人体各个机体组织和器官输送氧气；一般人体红细胞数量减少，就会出现头晕、乏力等症状，出现贫血情况，需积极进行治疗；日常生活中饮食需营养均衡，不可挑食，保证睡眠充足，适当进行体育锻炼。