出现嗓子哑的现象，建议你在平时增加饮水量，不要大声说话，近期不要吃辛辣刺激的食物以及油腻的食物，避免出现病情加重的现象。其次可以到医院进行详细的咽喉部检查，如果是细菌感染引起的扁桃体炎，需要在医生的指导下使用抗生素类药物进行治疗。也可以使用胖大海泡水喝，并且配合使用清咽利喉的药物。如果是声带息肉造成的现象，则可以采取手术的方式进行治疗。