如果平时肠胃虚弱的人群，不建议过多的饮用红糖姜水，会对胃肠道产生刺激，容易造成胃胀、胃痛等不适症状。对于血糖比较高的人群也不建议饮用，含有大量的糖分，容易引起血糖升高。此外，女性经期如果经血量较多的人，也不建议饮用，会造成经血量过多。红糖姜水容易引起上火，如果平时大便干结、咽喉肿痛、燥热的人群，也不适合饮用，会加重症状。在生病服药期间，也不建议饮用，会降低药性。