出现甲状腺素低则提示甲状腺功能低下，这种情况是需要及时检查，然后遵医嘱吃药来补充体内缺失的甲状腺素的，目前还没有发现什么食物可以直接补充甲状腺素的。建议可以遵医嘱口服左甲状腺素药物治疗；在治疗的同时，可以适当增加碘的摄入量，可以吃海带、紫菜、鱼虾等海鲜食物，通过食物补碘来进行甲状腺激素的调整，有一定的辅助作用；另外建议患者平时一定要注意休息，定期去医院做复查。