做完无痛人流后2-3天可以外出活动。人流手术刚结束的第1-2天，需要适当的休息，防止子宫出血量增多，还可以减轻腹部疼痛不适的症状。在手术后的2-3天阴道出血的症状逐渐好转，适当的活动，可以促进肠道的蠕动，而且还可以促进子宫的恢复，但是需要注意避免过于劳累。在手术后的一个月内避免进行性生活或者盆浴，饮食需要避免进食辛辣、寒凉以及坚硬等刺激性的食物。