怀孕初期可以适量的吃一些茄子，茄子中富含大量的维生素、微量元素等；如果孕妇有上火的迹象，也可以适当吃一些茄子，因为茄子具有清热活血、消肿止痛等功效；茄子中还富含大量的膳食纤维，可以在一定程度上预防便秘等；适当食用茄子还可以起到提高自身免疫能力、改善血流等作用，因为茄子中还富含皂草甙等。在怀孕期间避免从事重体力劳动，保证正常的休息时间避免熬夜。