吃了紧急避孕药后三个月可以要宝宝。避孕药属于激素类的药物，副作用比较大，女性服用避孕药后怀孕可能不利于胎儿生长发育，建议在备孕期间要避免服用避孕药，在备孕前期应去医院做检查，明确体内没有激素残留的时候再怀孕。在备孕期间女性要及时补充叶酸，要保证足够的休息，避免劳累。饮食方面还要多吃蛋白质和维生素含量丰富的食物，比如瘦肉、牛肉、鱼肉、苹果、香蕉、橙子、橘子等。