女性在月经期间可以适当食用菠萝。因为菠萝含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、微量元素，营养价值比较高。女性在月经期间体质虚弱，抵抗力下降，适当食用菠萝能够为人体补充营养，提高抵抗力。而且女性在月经期间胃肠道平滑肌的张力减弱，比较容易出现便秘现象。菠萝中含有大量纤维素，能够促进胃肠道蠕动，帮助排泄。但是女性在月经期间要注意保暖，不要吃冰镇菠萝，适量食用常温菠萝即可。