患者出现乳房胀痛的现象，首先需要调整情绪，还应该检查病因，如果与乳腺增生有关，建议远离激素含量高的食物，注意休息，避免内分泌紊乱，影响人体的激素水平，导致症状加重。患者也可以通过热敷、针灸等方法缓解不适或者使用疏肝理气、清热散结作用的中药进行调理。如果患者存在乳腺炎，则需要尽早使用合适的抗生素进行治疗，如果出现脓肿，还应该切开引流，防止病情进一步发展。