一般腰痛可以根据病因治疗，例如由于活动过度导致腰肌劳损或是外伤等引起的症状，可以通过休息和按摩来缓解症状，平时注意用腰姿势，避免姿势异常造成损伤。如果是颈椎、腰椎病导致的腰痛，首先可以选择用塞来昔布、双氯酚钠等药物来缓解疼痛，还可以通过休息、或者针灸、针刀等中医传统治疗方式或者手术来治疗。平时要注意休息，避免提拿重物，注意维持正常有利的姿势，注意劳逸结合，避免过度劳累。