患者日常要注意锻炼身体，遵循循序渐进的原则，可以从散步开始，然后过渡到爬山、游泳、瑜伽等有氧训练。其次，患者要增加自身营养摄入，多吃些富含蛋白质及维生素的食物，如鱼肉、虾、鸡肉、牛肉、羊肉等。在制作过程中，可以适当加入人参、黄芪、党参、山药等药材，以达到药食同补的目的。导致患者产后体虚的原因，与营养摄入不足有关，家属可以从此方面着手进行着重调理。