怀孕后头晕呕吐是正常的妊娠反应，应避免食用高脂肪、油腻的食物，例如炸鸡、肥肉等，可以根据孕妇的喜好进食，如果呕吐比较严重可以适当的补充维生素B1、维生素B6、维生素C等，具有镇静的作用，也有可能是低血糖导致的，可以适当的补充糖水，还有可能是高血压导致的，可以在医生的指导下口服硝苯地平片进行治疗，病情比较严重者应及时要医院就诊。平时要保持均衡的饮食，保证充足的休息，保持良好的心态。