孕妇可以少量的吃小龙虾，但是需要注意烹饪的方法以及食用的量。小龙虾当中含有丰富的蛋白质、钙以及矿物质，孕妇适当吃小龙虾可以补充身体所需的营养，而且钙质还可以促进胎儿骨骼正常的生长发育。但是由于小龙虾当中含有大量的寄生虫，因此孕妇吃小龙虾一定要充分的煮熟，也不宜食用过于辛辣刺激口味的龙虾。此外，建议孕妇注意保持饮食营养全面，多吃新鲜的水果蔬菜。