紧急避孕药饭后吃有效。紧急避孕药在饭前服用，会出现恶心、呕吐等不适感，在饭后服用可以避免胃肠道不良反应的出现，服用紧急避孕药的成功了高达90%。紧急避孕药会对患者的内分泌造成影响，长期反复的服用紧急避孕药，会导致月经不调。因此建议避免选择该方式去避孕，可以通过宫内放置节育器或是使用避孕套的方式去进行避孕，这两种避孕方式的副作用较小。