老年人失眠在临床上比较常见，首先考虑是生理性因素导致，随着年龄的增长，松果体功能逐渐减退会导致失眠，平日可多吃红枣、酸枣仁等安神补脑的食物减轻症状，同时要保持心情愉快和平常而自然的心态，可以在一定程度上减轻失眠症。另外，患有原发性睡眠障碍也会导致失眠，是一类非药物或其他精神疾病引起的睡眠障碍，可以遵医嘱使用镇静作用的抗抑郁药缓解症状；还有的患者是因为躯体疾病导致的失眠，如心血管疾病、疼痛、中枢神经系统疾病等，需要明确基础疾病对症治疗，可缓解失眠症状。