如果长时间看手机会对眼睛造成一定的损害，手机屏幕的亮度会对眼睛产生刺激引起眼睛干涩、视物模糊、流泪、异物感等不适的症状，还会导致视力下降，如近视。此外，由于长期低头保持同一姿势，容易引起肩颈部肌肉酸痛，严重者还会导致颈椎病。尽量减少长时间的使用电子屏幕，建议平时玩一会手机可以适当的对眼睛进行按摩同时多活动颈部，降低对眼睛以及颈椎的损害。
2026年02月09日
如果长时间看手机会对眼睛造成一定的损害，手机屏幕的亮度会对眼睛产生刺激引起眼睛干涩、视物模糊、流泪、异物感等不适的症状，还会导致视力下降，如近视。此外，由于长期低头保持同一姿势，容易引起肩颈部肌肉酸痛，严重者还会导致颈椎病。尽量减少长时间的使用电子屏幕，建议平时玩一会手机可以适当的对眼睛进行按摩同时多活动颈部，降低对眼睛以及颈椎的损害。
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