头晕注意力不集中可能是因为长期熬夜、睡眠质量下降引起的，而对于肾虚、气虚、脾虚的人群，也可能引起头晕注意力不集中，还有可能是神经衰弱引起植物神经功能紊乱导致的；不排除颈椎病的可能性。您应该保证一日三餐规律健康，不要熬夜，对头部进行热敷按摩，晚上睡觉前饮用温牛奶，提高睡眠质量。同时到医院的中医科检查，若与肾虚有关，通过补肾益气的药物治疗。若症状与神经衰弱有关，可以服用营养神经、安神助眠的药物治疗。