来大姨妈是可以吃桃子的。桃子营养丰富，而且是温性的水果。其中含有的维生素c、铁等元素，可以给身体补血，防止月经期出现头晕等贫血症状。而且还可以缓解来经期时出现的身体疲劳，给身体增加能量。来月经时，如果出现痛经的症状，可以多喝热水，也可以用热水袋放在腹部来缓解。月经时期，女性胃肠道功能会出现下降，尽量不可以吃冷的、辛辣的食物，防止身体出现不适。