临床上没有具体的办法能够使手指变细变长，主要是因为手指的形状由遗传因素所决定，成年人想要手指变细变长基本不可能，此时骨骼的发育已经完全。但对于未成年人可以通过做手指操和按摩手部的穴位来使手指看上去相对变细变长，同时也可以通过弹钢琴和弹电子琴等活动来提高手指关节的灵活度。平时生活中要注意手部卫生，尽量保持手部湿润，养成按时吸收和涂抹护手霜的好习惯。