经常便秘的患者可以通过药物治疗，也可以通过改变自身的生活习惯来缓解。患者可以使用莫沙必利、开塞露、蓖麻油等药物进行治疗。患者还应该改变自己的生活习惯，如养成定时排便的习惯，还可以多吃些富含膳食纤维的食物和水果，如香蕉、蜂蜜、芹菜、红薯、燕麦、香菇等。此外，患者还应保证一天2000ml的饮水量。平时避免久坐，每天进行适量的体育运动，有助于促进肠道蠕动。