高密度脂蛋白偏低有可能是存在不良饮食习惯，比如经常的暴饮暴食，吃油腻、辛辣的食物刺激引起的。如果您吃大量肉类的食物，吃含有大量脂肪的食物，可能引起这种检查结果。如果经常的吃脑髓、动物的肝脏、肾脏等食物，也会引起这种检查结果。您可以适当的锻炼身体，调整平时的饮食习惯，可以吃蛋类、豆制品等含有丰富优质蛋白质的食物。您可以积极的锻炼身体，消耗身体内多余的能量。