在怀孕的时间比较短的时候，此时睡觉姿势是不受限制的。保证自己睡觉姿势正确就可以，但是要注意避免趴着睡，以免呼吸不畅会导致宝宝有缺氧的情况。在孕中期和孕晚期的时候可以选择左侧睡姿，避免增大的子宫会对子宫后方的主动脉部位去进行压迫，会造成子宫供血量减少、胎儿发育不良等情况。在睡觉的时候要注意保证自己有良好的睡眠质量，整个孕期都要注意保证自己心情平和。