应该先明确引起这种现象的原因，再针对性的治疗。如果是近期过度劳累、失眠等原因所致，就要调整好自己的生活习惯，保证睡眠的充足，早睡早起，饮食上营养要均衡，过段时间之后即可慢慢的恢复。但如果是甲母痣引起的，要注意有癌变的可能，这个时候要提高警惕，如果局部范围过大，超过3mm，建议去做手术切除治疗。平时要注意保持心情的舒畅，调整好自己的状态，定期做好身体检查。