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做小月子要注意什么

做小月子要注意的事情有很多,首先应注意个人卫生,避免卫生不洁引发感染,导致并发症。还要注意保暖,避免受凉感冒,不利于身体的恢复。饮食上也应注意多吃一些清淡富有营养的食物,如高蛋白食物和高维生素食物等,这些食物可以提高机体的免疫力,便于身体恢复。另外,还要避免过度劳累或者进行性生活,因为流产后子宫还没有完全恢复,剧烈运动和性生活可能会导致身体不适症状加重,不利于恢复。

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