女性经期水肿与体内激素水平变化引起水钠代谢紊乱，从而诱发水钠潴留有关，此情况可随月经结束而逐渐减轻，无需做特殊处理。除此以外，部分女性则是因为大量饮水或摄入含钠盐食物导致肢体水肿，此时应避免再继续饮水，预防水中毒等情况的发生。对于水肿现象，女性可通过局部热敷、按摩等方式缓解；若为四肢水肿，则可通过抬高肢体，促进血液回流的方式缓解。