软组织挫伤不一定算轻微伤。广义上的软组织是指皮肤、皮下组织、筋膜、韧带、肌腱、血管等，如果患者仅有皮下出血的情况，没有开放性伤口，可判定为轻微伤。但如果患者有肌肉筋膜撕裂的情况，及时皮肤完好无损，患者病情也较为严重，这种情况需要通过手术将其缝合，所以不能判断为轻微伤。软组织挫伤多是因为直接、间接暴力或是长期慢性劳损所致，患者可通过局部外用药物消炎镇痛。