孕妇在怀孕期间可以适当的吃生蚝。生蚝中含有人体所需的蛋白质以及锌等营养物质，孕妇适当的吃有助于胎儿大脑的发育。但是需要注意的是，生蚝属于海产品，里面可能含有寄生虫或者是病菌，所以避免生吃和烤着吃。孕妇如果想吃生蚝，可以自己在家煮熟后再吃，以免影响胎儿的健康。在怀孕期间需要注意休息，避免吃生冷的食物，以免导致胃肠道不适，保证合理膳食，定期产检。