感冒闷汗不一定有用。感冒可分为风寒感冒、风热感冒，闷汗是否有用，需要根据感冒类型进行判断。如果患者属于风寒感冒，则通过闷汗，可以有效缓解不适症状。但如果属于风热型感冒，闷汗不仅没有缓解效果，还会加重感冒症状。轻微感冒不用治疗，一般一周内即可自愈；如果感冒较为严重，则可使用板蓝根颗粒、桑菊感冒片、银翘解毒颗粒等药物进行治疗。同时需注意保暖，避免食用辛辣刺激食物，可适当锻炼，以增强自身抵抗力。