正常一次胎心监护检查的时间在20分钟左右，如果在检查的时候宫内胎儿一直处于睡眠状态，则可以适当延长胎心监护的时间，进行胎心监护检查前可以适当的吃一些巧克力或者进行爬楼梯等运动，其可以促进胎儿活动，从而使得检查结果更加准确。胎心监护检查主要用于评估宫内胎儿的状况，可以了解胎儿的胎心率以及宫缩压力，一般怀孕28周之后进行孕检需要做胎心监护检查。