得了脂肪肝以后患者应该从饮食、生活习惯等多方面进行调整，临床上目前还没有效的药物可以快速的消除脂肪肝。患者首先应该注意严禁摄入高热量、高脂肪高糖分的食物，对于肥胖的患者应该严格控制体重，保证每日一定的有氧运动消耗掉人体多余的脂肪。除此以外脂肪肝患者要注意严禁饮用烈酒或任何含酒精的饮料，以免加重脂肪肝。患者应该适当多吃新鲜的水果蔬菜，并注意少食多餐。