翘腿会导致腰椎和胸椎压力分布不均匀，从而容易对脊椎造成压迫，长此以往会出现驼背现象。如果压迫到神经，还会出现活动受限等不适症状。其次，长时间翘腿容易诱发下肢静脉曲张，严重时还会出现下肢静脉血栓。此外，翘腿还会导致膝关节周围的血流减弱，使膝关节韧带出现缺血、缺氧的现象，严重时会出现膝关节退行性病变。所以一般不建议翘腿，以免对身体造成不良影响。