人体五脏有与足底相对应的穴位，人体脚上有6个主要经络，包括3个阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终点和3个阴经(脾经、肝经、肾经)的起点，因此泡脚也刺激了这6个最主要的经络。

每个季节洗脚都有一定的作用。 春天的泡脚有升阳固脱的效果。 这时，绿色洋溢，万物生机勃勃，人需要调理肝脏，使肝气畅通。 夏天的泡脚有除湿效果。 秋天的泡脚有润燥养肺的效果。 冬天的泡脚有温阳补肾的效果。

加泡沫的时候要注意什么？

1 .中药洗脚时，不要把药渣放在洗脚的水里。 你也可以买中药包，把中药放在中药包里。 另外，也可以把中药放在水里煮，等我洗脚，再倒水再泡。

2 .中药脚的水温不要太热。 最好是50度左右。 具体因人而异。 因为热水会引起慢性烧伤，肤色会发生变化。

3、洗脚的时间不能太长。 有些人喜欢一边洗脚一边看电视，一泡是两三个小时。 这是错误的。 洗脚的话血管会扩张，会发生低血压反应，所以正确的洗脚时间应该是30分钟左右。

洗脚的时间是饭后2小时，晚上睡觉前比较好。 因为洗脚有助于睡眠。 有些人喜欢早上洗脚，那其实是可能的。