夜晚出汗过多可能是室温过高或是体内缺钙导致的。可以用开窗通风的方式减低室温，同时保证不能受凉。可以通过吃钙片或是多晒太阳的方式来进行补钙。气血虚弱、阴虚火旺也会导致夜晚睡觉多汗，可以服用补气、补血类的药物治疗，或是服用六味地黄丸等滋阴降火、止汗类的药物来改善肾阴虚的状态。在药物治疗的同时还需要加强体育锻炼，不要过分劳累，要劳逸结合。