牡蛎是一种海产品食物，其中含有丰富的锌元素、硒元素以及碘元素，人体补充大量的硒元素是有利于增强免疫力，改善免疫功能的。而锌元素能够激活甲状腺素的产生，临床上甲减主要是因为体内甲状腺激素减少引起的，所以补充锌元素和碘元素对于治疗甲减有一定的帮助作用，但是治疗甲减最好还是在医生指导下服用甲状腺激素类的药物治疗。另外，平时注意多休息，保证睡眠充足，不要熬夜，也不要过度劳累。