腰椎间盘突出腿疼厉害首先要注意卧床休息，避免久坐久站，避免过度劳累，而且要注意尽量卧硬板床。同时可以用海盐热敷腰部，缓解腰疼以及腿疼等不适症状。其次是可以去医院接受相关理疗，如红外理疗、按摩、针灸、推拿、骨盆牵引等。还可以在医生指导下外用、口服一些消炎止痛、活血化瘀的药物进行治疗，如双氯芬酸钠、美洛昔康、舒筋活血片等。如果腰椎压迫症状比较严重，保守治疗效果较差，可以考虑手术治疗。