有胃寒的患者，在日常的饮食上可以食用有暖胃效果的食物，比如生姜、红糖，当然也可以食用小米，小米有益肾气、清虚热的作用，可以治疗脾胃虚弱、产后虚损、食欲不振等症状，在食用时也需要控制好食用量。其次也可以食用南瓜，南瓜有很好的养胃功效，它含有维生素、果胶等营养物质，可以很好的清除体内的细菌毒素。另外还可以食用菠菜、胡萝卜、洋葱以及大蒜等食物。