孕吐严重孕妇应食用一些清淡易消化的食物，如小米粥、山药粥等。孕妇应少食多餐，进食后适当的散散步，促进食物的消化，缓解孕吐的症状。孕妇应多呼吸新鲜空气，保持愉快的心情，可以使用开胃健脾的食物，如猕猴桃、橙子、西柚等，提供人体所需要的营养，缓解不适症状。如若孕妇症状得不到改善，可以在医生指导下服用维生素B6，缓解恶心呕吐的症状。孕妇应避免擅自使用药物，以免损伤胎儿。