蒲公英茶的功效与作用有以下几个方面：第一是利尿消肿，能够起到改善水肿的状况，主要与其中含有大量的钾元素有关；第二是促进身体新陈代谢和美白肌肤，其中所含的维生素C等成分能够清除体内自由基以及抑制黑色素的沉着；第三是清热解毒，蒲公英属于寒性植物，对上火引起的咽喉肿痛和口干舌燥有很好的治疗效果；其次适量的饮用蒲公英茶还能够降低胆固醇以及降低血糖。