怀菊花具有清热解毒、清肝明目、温补脾胃、杀菌消炎、缓解疲劳、延缓衰老、解毒、祛风除湿、改善睡眠、凝神静心等功效。对于头晕、头痛、目眩、失眠、风热感冒、上火、眼睛干涩、视物模糊等病症可以起到一定缓解作用。但怀菊花性寒，不建议脾胃虚寒、体寒、腹泻的患者饮用，避免引起不适症状。在日常可以选用适量温水冲泡怀菊花，也可以用怀菊花制成菊花枕，可以有效缓解失眠症状。