想要去湿热可以先通过食疗的方法进行调理，您可以多吃点具有祛湿降火功效的食物，比如说红豆薏米粥、山药、冬瓜、苦瓜、丝瓜、绿豆芽等，平时还可以用菊花泡水饮用，都可以起到缓解湿热的作用，若是病情比较严重，还可以遵医嘱服用香连丸、四妙丸、甘露消毒丹等具有清热利湿功效的中成药进行治疗，也可以入院通过中医拔罐、针灸、刮痧等方法治疗。注意事项：避免生活环境过于潮湿，以免导致病情加重。