气虚、肾虚的患者，一般是房事过度引起的，也有可能是肾气亏虚导致的，常见的临床症状有很多，比如面色苍白、气短自汗、神疲无力、腰膝酸软、小便清长、夜尿增多等。建议及时进行调理，平时要保持饮食的清淡，不要吃辛辣、刺激和过于油腻的食物，防止加重病情，可以适当多吃些山药、枸杞、老鸭、猪肾、猪腰、核桃、芝麻、栗米、牛骨髓等食物，还可以多饮用海蛤墨鱼汤、木瓜海带乌鸡汤等，有助于缓解症状。另外要保持充足的休息时间，不要熬夜，也不要过于劳累。