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孕妇可以吃生蚝吗_1

孕妇可以吃生蚝,但是要适量。因为生蚝中含有丰富的营养物质,孕妇适量食用可以补充蛋白质提供能量,而且其含有的矿物质元素对胎儿的生长发育也有一定的好处,还能够预防孕妇贫血。但是如果过量食用,可能会导致孕妇出现腹泻、腹痛、腹胀、恶心等症状,甚至会导致流产。而且如果没有制作熟,可能会有寄生虫和细菌的残留,导致孕妇出现感染。所以,孕妇食用生蚝要控制使用量,必须熟透,也要注意营养均衡,合理搭配。

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