想要去除体内的湿气，若是体内湿气不是很严重可以先自己在家处理，首先要改善生活环境，要保证周围清洁干燥，之后可以吃点具有祛湿功效的食物，如红豆薏米粥、绿豆粥等，或者是用茯苓、芡实、陈皮等中药泡水喝，来缓解体内有湿气的现象，若是湿气较重还可以通过中医针灸、拔罐、刮痧等方法，再辅以香砂六君子汤、甘露消毒丹等中药汤剂进行治疗。注意事项：在患病期间避免去潮湿的环境下，以免病情加重。