颈椎病患者出现了后脑勺的疼痛不适，首先需要进行局部的按摩，能缓解组织痉挛、水肿的表现，从而缓解疼痛；在疼痛明显时，在医生的指导下使用布洛芬、塞来昔布等非甾体止痛抗炎类的药物积极治疗；同时进行针灸、烤电等治疗缓解症状。如果保守治疗无效，及时进行手术解除压迫的症状。患者平时需要多进行颈部活动，避免长时间低头伏案工作。在日常生活中加强运动锻炼，增强体质。