胃不好的人群可以适量食用香蕉，香蕉具有一定的营养价值，其中含有丰富的维生素、膳食纤维素、蛋白质等营养物质，以及各种微量元素，能够增强体质提高免疫力，具有润肠通便的功效，可以促进胃肠道蠕动，有助于消化吸收。但是，由于香蕉性寒，所以胃不好的人群不宜多吃，其次切忌空腹吃香蕉。胃不好的人群平时尽量避免大量进食辛辣刺激、生冷的食物，多吃些养胃的粥。