您可能会因此感觉自己的肢体变沉重，或是感觉身体没有力气、舌苔变厚白，还可能会出现没有进食欲望、排便比较黏腻、头发出油量增多等现象。不仅如此，还可能会产生头部眩晕、阴部潮湿等现象。这种情况下，建议您可以选择多吃一些山药、芡实、白扁豆之类的食物，或是可以选择饮用一些红豆薏米粥，去除您体内的湿气。日常也可以采取针灸、拔罐的方式来达到排湿的效果。
2026年02月09日
您可能会因此感觉自己的肢体变沉重，或是感觉身体没有力气、舌苔变厚白，还可能会出现没有进食欲望、排便比较黏腻、头发出油量增多等现象。不仅如此，还可能会产生头部眩晕、阴部潮湿等现象。这种情况下，建议您可以选择多吃一些山药、芡实、白扁豆之类的食物，或是可以选择饮用一些红豆薏米粥，去除您体内的湿气。日常也可以采取针灸、拔罐的方式来达到排湿的效果。
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