女性在坐月子期间是可以吃水果的，因为水果内含有大量的维生素、植物蛋白质和膳食纤维等营养成分，不仅可以为产妇提供身体所需的营养元素，而且还可以避免产后饮食过度单一，能够预防便秘等病症的发生。同时也可以提高乳汁中营养素的含量，有利于婴儿的生长发育。但需要注意不可以食用属性寒凉的水果，如龙果、梨、杨桃、山竹等，否则容易引起腹泻等病症，不利于产后的恢复。