女生在来月经的期间是可以适当地用红枣和枸杞泡水饮用的，因为红枣具有滋阴补血的功效，而枸杞具有养肝明目以及补肾的效果，两者搭配可以起到养血安神以及延缓衰老的作用，同时可以促进血液循环，改善面色惨白、痛经以及手脚冰凉等情况，而且提高身体的免疫力，起到预防感冒的作用。但是如果本身月经量比较多，最好少喝，以免造成经期延长，加重经期不适等症状。