头部不自主的晃动首先考虑是由于个人习惯问题导致，例如经常性抖腿、摇头晃脑，形成不良的生活习惯，在不经意间会出现这种动作；其次，可能是由于过度紧张、焦虑等造成身体不自觉的抖动，这种行为是为了缓解紧张焦虑感自发出现的表现症状；也可能是由于患有帕金森导致出现不自主的抖动，通常还会伴有四肢静止性震颤。如果患有特发性震颤，也可能会导致该症状。平时要注意控制这种行为，如果不能控制，建议及时就医进行诊断治疗。